Αγροτικά
Αεροπορία
Αθλητικά
Ακτοπλοϊα
Ανακοινώσεις
Ανάπτυξη - Επενδύσεις - ΄Εργα

Απόψεις - Άρθρα - Αφιερώματα - Διηγήματα
Αυτοδιοικητικά-Εκλογικά-Βουλή
Δελτία Τύπου
Δήμος Κυθήρων
Εκδηλώσεις
Εκκλησιαστικά - Θρησκευτικά
Εκπαιδευτικά
Επικοινωνία
Επιστημονικά - Περίεργα - Παράξενα
Εργασία-Υγεία-Κοινωνική Ασφάλιση - Διατροφή
Εύθυμα
Ιστορία - Λαογραφία - Παράδοση - Εθιμοτυπία
Κυθηραϊκά Θέματα
Λακωνία-Ελαφόνησος-Κρήτη-Σύρος
Περιβαλον και Φύση
Πολιτικά - Κοινωνικά - Οικονομικά - Διεθνή
Συγκοινωνία
Τα Κύθηρα στον Κόσμο
Τεχνολογία
Τουρισμός-Πολιτισμός
Υδραεροπλοϊα
Φυσικά Φαινόμενα
 

Επιστροφή   ΚΥΘΗΡΑΪΚΑ ΝΕΑ > ΕΡΓΑΣΙΑ-ΥΓΕΙΑ-ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΗ > Διατροφικά Θέματα
Συχνές Ερωτήσεις Κανόνες Λίστα Μελών Ημερολόγιο Αναζήτηση Σημερινά Μηνύματα Σημειώστε όλα τα forums ως διαβασμένα

ΑΡΧΙΚΗ ΘΕΜΑΤΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ-ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΡΧΕΙΟ-BLOG


ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΓΓΡΑΦΗ

ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΣΤΙΣ ΣΕΛΙΔΕΣ_1

ΠΛΟΗΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΜΠΑΡΑ
         

Διατροφικά Θέματα Θέματα διατροφής και υγιεινής

                                                       
Απάντηση στο θέμα
 
Εργαλεία Θεμάτων Αναζήτηση σε αυτό το θέμα Τρόποι εμφάνισης
Παλιά 07-09-17, 18:52   #1
Αντώνης Λαμπρινίδης
Αρχισυντάκτης
 
Εγγραφή: 21-08-2011
Περιοχή: Αθήνα
Μηνύματα: 15.054
Αντώνης Λαμπρινίδης έχει απενεργοποιήσει την αξιολόγηση χρήστη
Προεπιλογή Παγκόσμιος Oργανισμός Yγείας: Ποιους κινδύνους «κρύβουν» τα επεξεργασμένα κρέατα για την υγεία

Facebook Twitter Google Digg Reddit LinkedIn Pinterest StumbleUpon Email
Tα επεξεργασμένα κρέατα, όπως το λουκάνικο, το μπέικον και η γαλοπούλα, μπορεί να ευθύνονται για πολλά προβλήματα υγείας.

Αν και η πρωτεΐνη που περιέχουν βοηθά στον κορεσμό, ωστόσο τα πρόσθετα, τα συντηρητικά, το νάτριο και οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την επεξεργασία τους, έχουν σοβαρές συνέπειες για την υγεία.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα επεξεργασμένα κρέατα αυξάνουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση του καρκίνου του παχέος εντέρου.
Επίσης, το κορεσμένο λίπος και το αλάτι που υπάρχει στα επεξεργασμένα κρέατα, δεν είναι φιλικά


 

Κίνδυνοι για την υγεία

Βάρος. Τα επεξεργασμένα κρέατα δεν αποτελούν τη συνταγή για ένα λεπτό και καλλίγραμμο σώμα.
Μια φέτα μπέικον περιέχει 50 θερμίδες, ενώ ένα λουκάνικο μπορεί να περιέχει μέχρι και 500 θερμίδες.
Η περιεκτικότητά τους σε αλάτι, οδηγεί το σώμα στο να κατακρατεί υπερβολικές ποσότητες νερού, ανεβάζοντας τον δείκτη της ζυγαριάς.

Παχυσαρκία. Οι αυξημένες ποσότητες θερμίδων, νατρίου και λίπους που περιέχονται στα επεξεργασμένα κρέατα, προσθέτουν περιττά κιλά.
Πολλά από τα συντηρητικά που χρησιμοποιούνται μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονές στο σώμα, που συνδέονται με την παχυσαρκία.

Καρδιοπάθειες. Οι καρδιοπάθειες είναι παγκοσμίως ο νούμερο ένα δολοφόνος.
Μια διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα κρέατα, αυξάνει σημαντικά το κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
Οι καρκινογόνες ουσίες που αναπτύσσονται κατά το κάπνισμα του κρέατος, τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά που υπάρχουν σε όλα τα επεξεργασμένα κρέατα, μπορούν να συμβάλουν στη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, μειώνοντας τη ροή του αίματος στην καρδιά.

Φούσκωμα. Το αλάτι προκαλεί κατακράτηση υγρών με αποτέλεσμα το φούσκωμα στην κοιλιά.
Επίσης το λάδι και το λίπος που περιέχεται στα αλλαντικά και τα λουκάνικα, κάνουν το στομάχι να αδειάζει πιο αργά από το κανονικό, με αποτέλεσμα να προκαλεί φούσκωμα.

Εντερικά προβλήματα. Το έντερο φιλοξενεί πολλά βακτήρια που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό “Molecular Nutrition and Food Research”, αποκάλυψε ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ισορροπία της μικροχλωρίδας του εντέρου.
Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για λοιμώξεις, έλκη, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ακόμα και για καρκίνο.

Καρκίνος του παχέος εντέρου. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μία από τις πλέον θανατηφόρες μορφές καρκίνου και συχνά εμφανίζεται με ελαφρά συμπτώματα που δεν εγείρουν υποψία έως ότου είναι πολύ αργά.
Τα επεξεργασμένα κρέατα περιέχουν νιτρικά άλατα, που έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου.

Καρκίνος της ουροδόχου κύστης. Επώδυνος, ενοχλητικός και δυνητικά θανατηφόρος, ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης μπορεί να χτυπήσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, κοινωνικής και οικονομικής τάξης και φύλου.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό “International Journal of Clinical and Experimental Medicine”, μια διατροφή που περιέχει υψηλή κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρκίνο της ουροδόχου κύστης.

Καρκίνος του στομάχου. Σύμφωνα με την American Cancer Society, το επεξεργασμένο κρέας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο κατώτερο πεπτικό σύστημα, ενώ η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο ανώτερο πεπτικό σύστημα, όπως το στομάχι, τον οισοφάγο και το στόμα.
Έρευνες δείχνουν ότι ακόμα και ενα μόνο χοτ-ντογκ, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατά 18%.

Καρκίνος του παγκρέατος. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο “Journal of the National Cancer Institute” έδειξε ότι οι καρκινογόνες ουσίες, που σχετίζονται με την προετοιμασία των επεξεργασμένων κρεάτων, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του παγκρέατος.

Υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων μπορεί να συμβάλει στην αρτηριακή δυσκαμψία και, κατά συνέπεια, την αύξηση της πίεσης του αίματος.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, ακόμα και πρόωρο θάνατο.
---------------------------------
Πηγή: ΑΜΠΕ
---------------------------------
Συνημμένα Thumbnails
Πατήστε στην εικόνα για να τη δείτε σε μεγένθυνση

Όνομα:  1.jpg
Εμφανίσεις:  72
Μέγεθος:  231,5 KB  
__________________
Αντώνης Λαμπρινίδης
Αντώνης Λαμπρινίδης είναι εκτός σύνδεσης   Απάντηση με παράθεση
Απάντηση στο θέμα

Ετικέτες
Διατροφικά Θέματα


Συνδεδεμένοι χρήστες που διαβάζουν αυτό το θέμα: 1 (0 μέλη και 1 επισκέπτες)
 
Εργαλεία Θεμάτων Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα:

Εξελιγμένη Αναζήτηση
Τρόποι εμφάνισης

Δικαιώματα - Επιλογές
Δεν μπορείτε να ανοίξετε νέα θέματα
Δεν μπορείτε να απαντήσετε
Δεν μπορείτε να αναρτήσετε συνημμένα
Δεν μπορείτε να επεξεργασθείτε τις αναρτήσεις σας

BB code is σε λειτουργία
Τα Smilies είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας [IMG] είναι σε λειτουργία
Ο κώδικας HTML είναι σε λειτουργία

Που θέλετε να σας πάμε;

Παρόμοια Θέματα
Θέμα Δημιουργός Forum Απαντήσεις Τελευταίο Μήνυμα
Λίστα πραγμάτων που προκαλούν καρκίνο που ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας Αντώνης Λαμπρινίδης Ιατρικά Θέματα 0 03-05-17 22:09
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: τι κινδύνους κρύβει; Αντώνης Λαμπρινίδης Υγεία 0 25-04-17 12:44
ΛΑΙΚΙΣΜΟΣ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΥ ΤΟ ΜΕΓΑΛΕΙΟ - Η Bild μας ειρωνεύεται: «Δείτε που κρύβουν οι Ελληνες τα λεφτά τους Αντώνης Λαμπρινίδης Οικονομικά Θέματα 0 04-04-15 11:23
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΦΗΣΥΧΑΖΟΥΜΕ - Τι λέει ο ΕΦΕΤ για τις διοξίνες σε κρέατα της ελληνικής αγοράς Αντώνης Λαμπρινίδης Διατροφικά Θέματα 0 28-02-15 12:18
Είστε σίγουροι ότι τα αλλαντικά που τρώτε δεν έχουν μπογιά ελαιοχρωματιστή και ψόφια κρέατα; Aκούστε τον Π. Νίκα... Αντώνης Λαμπρινίδης Διατροφικά Θέματα 0 25-02-15 09:17


Όλες οι ώρες είναι GMT +2. Η ώρα τώρα είναι 13:06.


Forum engine powered by : vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright Kithiraikanea.com
Νέα και Ανακοινώσεις
των Κυθήρων και Αντικυθήρων
Επικοινωνήστε μαζί μας στο e-mail kithiranews@gmail.com
Επίσης μπορείτε να στέλνετε fax με τα νέα σας στο : 210-6041873
Σελίδα ενημέρωσης των απανταχού Κυθηρίων και Αντικυθηρίων

Γίνετε μέλη στην σελίδα και προσθέστε τα δικά σας άρθρα και απόψεις.

Υπεύθυνος Σελίδας: Αντώνης Λαμπρινίδης τηλ. 210-6041873 (Αθήνα) 2736031690 (Κύθηρα)